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每次練習都包含所有必要的詳細信息,以確保您將獲得最大的收益。
此外,您還可以獲得完整的“跟隨”程序以及我們專有的方法,該方法可以知道您的身體何時準備好進行下一次鍛煉。
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低到無影響
對關節,韌帶和肌腱輕柔
*Fit Nation is a division of Remant Nation, LLC
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